För ungefär två år sedan började jag en viktresa med hjälp av Lisbeths Stahres bok "övervikt handlar om känslor". Det gick kanonbra, och jag gick ner ca 20 kilo. Dessutom började jag för första gången i mitt liv att jogga. Jag sprang 5 km 3 ggr i veckan och mådde toppen. Men då händer det som händer varje gång jag går ner i vikt. Jag ballar ur. Sakta men säkert börjar jag äta onyttigt, jag slutade träna pga smärta i ett knä och vips, nu har jag minst gått upp 20 kilo igen:( Det är sjukt tröttsamt, men nu har jag bestämt mig för att återigen, för sista gången se till att gå ner i vikt! Hur jag ska gå tillväga har jag inte bestämt mig för än, men en sak är klar. Den 9 augusti börjar jag. 25 kilo ska jag ner. Phu. Ngn som har tips på en bra metod?